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quinta-feira, 26 de setembro de 2013

O mais é nada

Odete Soares Rangel

Tenho visto o poema "O mais é nada" postado em vários sites e blogs, cujos escritores atribuem a autoria do mesmo a Fernando Pessoa.  Na verdade é um equívoco, pois a autora do mesmo é Silvana Duboc. Entendo que ela estava iluminada e num dia muito feliz quando o criou, é um belíssimo poema.

Ao que sei, apenas os dois últimos versos são de Ricardo Reis, heterônimo de Fernando Pessoa, cujo poema original transcrevo na sequência. 


“Tão cedo passa tudo quanto passa!
Morre tão jovem ante os deuses quanto
Morre! Tudo é tão pouco!
Nada se sabe, tudo se imagina.
Circunda-te de rosas, ama, bebe e cala.
O mais é nada.”

O poema de Silvana, além de nos levar a fazer uma reflexão sobre como somos e agimos, nos traz à luz o desapego, a solidariedade,  o cuidado com a natureza... Olhar para o outro e ser feliz é uma valiosa lição que ela nos deixa como tema de casa.  Faz despertar o eu melhor que há dentro de cada um de nós.


Ela redigiu com tanta espontaneidade que tudo parece leve, mesmo as lágrimas vêm com um tom de naturalidade, as quais normalmente são atreladas a sofrimentos e dores.

Silvana com esse texto nos ensina que devemos dar valor ao que realmente importa, e aí sim segurar em nossas mãos com toda a garra, como é o caso do sorriso, do amor, do sonho, da vontade de viver. 


O mais é nada - Silvana Duboc

"Navegue, descubra tesouros, mas não os tire do fundo do mar, o lugar deles é lá.
Admire a lua, sonhe com ela, mas não queira trazê-la para a terra.
Curta o sol, se deixe acariciar por ele, mas lembre-se que o seu calor é para todos.
Sonhe com as estrelas, apenas sonhe, elas só podem brilhar no céu.
Não tente deter o vento, ele precisa correr por toda parte, ele tem pressa de chegar sabe-se lá onde.
Não apare a chuva, ela quer cair e molhar muitos rostos, não pode molhar só o seu.
As lágrimas? Não as seque, elas precisam correr na minha, na sua, em todas as faces.
O sorriso! Esse você deve segurar, não deixe-o ir embora, agarre-o!
Quem você ama? Guarde dentro de um porta jóias, tranque, perca a chave! Quem você ama é a maior jóia que você possui, a mais valiosa.
Não importa se a estação do ano muda, se o século vira e se o milênio é outro, se a idade aumenta; conserve a vontade de viver, não se chega à parte alguma sem ela.
Abra todas as janelas que encontrar e as portas também.
Persiga um sonho, mas não deixe ele viver sozinho.
Alimente sua alma com amor, cure suas feridas com carinho.
Descubra-se todos os dias, deixe-se levar pelas vontades, mas não enlouqueça por elas.
Procure, sempre procure o fim de uma história, seja ela qual for.
Dê um sorriso para quem esqueceu como se faz isso.
Acelere seus pensamentos, mas não permita que eles te consumam.
Olhe para o lado, alguém precisa de você.
Abasteça seu coração de fé, não a perca nunca.
Mergulhe de cabeça nos seus desejos e satisfaça-os.
Agonize de dor por um amigo, só saia dessa agonia se conseguir tirá-lo também.
Procure os seus caminhos, mas não magoe ninguém nessa procura.
Arrependa-se, volte atrás, peça perdão!
Não se acostume com o que não o faz feliz, revolte-se quando julgar necessário.
Alague seu coração de esperanças, mas não deixe que ele se afogue nelas.
Se achar que precisa voltar, volte!
Se perceber que precisa seguir, siga!
Se estiver tudo errado, comece novamente.
Se estiver tudo certo, continue.
Se sentir saudades, mate-a.
Se perder um amor, não se perca!
Se achá-lo, segure-o!
Circunda-te de rosas, ama, bebe e cala.
O mais é nada."

Fonte:
http://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=205349
http://www.citador.pt/poemas/tao-cedo-passa-tudo-quanto-passa-ricardo-reisbrheteronimo-de-fernando-pessoa
Imagens de Odete Soares Rangel

quarta-feira, 25 de setembro de 2013

Apólice liberada 24/09/2013 21:06:34 0,2026185 (20393)

Odete Soares Rangel

Se você receber esta mensagem, delete-a imediatamente, ela é pishing.  Retirei os links para proteger os internautas.

de: odete.rangel@gmail.com
responder a: odete.rangel@gmail.com
para: odete.rangel@gmail.com
data: 24 de setembro de 2013 21:06
assunto: Apolice liberada 24/09/2013 21:06:34 0,2026185 (20393)


Brasil
CERTIFICADO DE SEGURO


Anexo: contemplados.zip

-------------------------------------------------------------------------------------

CERTIFICO PARA TODOS OS FINS QUE, EM ATENDIMENTO Á OBRIGATORIEDADE
PREVISTA PELO DECRETO LEI N 73 DE 21/11/1986 EM SEU ARTIGO 20. A.

-------------------------------------------------------------------------------------

Enconstra-se segurada nesta companhia pela apólice. - RCTR-C - RESPONSABILIDADE
CIVIL PARA AQUISIÇÃO DE VEICULO.
APÓLICE: 54.78.0009564, sob administração de:

BRASILFORTE ADMINISTRAÇÃO E CORRETAGEM DE SEGUROS LTDA

As coberturas concedidas por esta apólice abrangem roubos como, assalto a mão armada
rompimento de trincos ou fechaduras, perdas e danos e explosão do veiculo.

Limite da Apólice de: R$ 48.000,00 (Quarenta e oito mil reais) por veiculo.

************************************************************************************
Belo Horizonte, 24 de Setembro de 2013
Vigencia deste seguro: 24/09/2013 a 24/09/2014
Rua Armando Aleixo, 756 - 6/7/8 andares - Belo Horizonte - MG CEP: 30.180-150
Tel: (031) 3339-5252



quarta-feira, 18 de setembro de 2013

Pesquisa ReclameAQUI

Odete Soares Rangel

Internautas logo após ter feito um post, no qual indiquei o site do Reclame Aqui, recebi essa mensagem. Acreditando que a mesma pudesse ser mais uma das dezenas de pishing que chegam ao meu e-mail, pesquisei no site, e como não a localizei, fiz o post como alerta. Posteriormente, direcionei uma mensagem para a empresa ReclameAqui para esclarecer.

Minha preocupação maior era com a frase do texto no final Caso queira alterar suas informações pessoais acesse esse linkRetirei os links da mensagem para proteger os leitores do blog.

Sugiro que sempre que você receber qualquer mensagem, contate com a empresa antes de respondê-la, especialmente, se na resposta tiver que usar dados pessoais. Acesse diretamente o site oficial da empresa, e se não localizar o que procura, contate via fone ou e-mail.


de: ReclameAQUI 
responder a: ReclameAQUI
para: dngl@..mail.com
data: 18 de setembro de 2013 18:23
assunto: Pesquisa ReclameAQUI
enviado por: bounce.info.reclameaqui.com.br
assinado por: info.reclameaqui.com.br
Caso não esteja visualizando corretamente esta mensagem, acesse aqui.

ervilho
Clique aqui para responder
ervilho2
LogoRAervilho3

Esse email foi enviado para dngl@..mail.com
Caso não queira mais receber nossos emails acesse esse link.
Caso queira alterar suas informações pessoais acesse esse link.

terça-feira, 17 de setembro de 2013

Me responde por favor urgente!

Odete Soares Rangel

É de conhecimento público que o MSN foi desativado faz tempo.  A empresa Microsoft anunciou que o Windows Live Messenger (MSN), sistema de mensagem instantânea na internet, se encerrou no primeiro trimestre de 2013. Informou ainda que faria a migração de mais de 100 milhões de usuários da plataforma para o Skype. 

Como você vê, além de enviar mensagens de pishing tirando o sossego de pessoas de bem, os emissários dessas, ainda são desinformados ou se fazem de bobos para pegar outros desatualizados.

Não caia nessa, não há foto a ser postada no FACE. Se você quiser postar algo, poste o que você possui em seus arquivos. Delete mensagens recebidas de desconhecidos ou suspeitas de pishing. Nunca as abra, nem click em links sugeridos.  Retirei os links da mensagem para proteger os internautas!

Proteja-se! 
 
de: Thais 
para: Recipients
data: 7 de setembro de 2013 18:30
assunto: Me responde por favor urgente!

Responde rapidinho

Tentei falar com vc no msn, nao me respondeu 
queria saber se posso botar essa foto no 
facebook?!!

DSC_1709235674.JPG (235 KB)

segunda-feira, 16 de setembro de 2013

Segue Copia Cheque Em Protesto

Odete Soares Rangel

Internautas, por gentileza se receberem essa mensagem, deletem-a de imediato e denuncie SPAM. E de preferência, a envie para a SERASA para as providências cabíveis. 

Não há protesto nenhum! Não click em visualizar, assim evitará dissabores futuros. Eles usam indevidamente o nome da SERASA para persuadir você a crer na suposta autenticidade da mensagem. Ela é pishing, denuncie!

Removi os links para proteger você.


de: Prezado Cliente. por  cpro18314.publiccloud.com.br
 
para: dngl@..mail.com
data: 16 de setembro de 2013 19:49
assunto: Segue Copia Cheque Em Protesto
enviado por: cpro18314.publiccloud.com.br


Prezado Cliente (a)

Segue abaixo cópia do cheque Protestado1 anexo(s)   Visualizar (355,0 KB)

2013 Serasa Experian. Todos os direitos reservados.








domingo, 15 de setembro de 2013

Sites confiáveis e registro de domínio para a Internet no Brasil

Odete Soares Rangel


Descobri dois sites muito interessantes e acredito que você vai gostar de explorá-los. Estão de parabéns os seus criadores.

Neste primeiro, se você desejar saber se um site é "confiável" para suas compras online, ou mesmo ter uma boa ideia sobre isso, basta clicar no link abaixo e seguir as instruções:

Já neste outro, https://registro.br/cgi-bin/whois/#lresp  , você poderá procurar por um nome de domínio (www...) e obter todas as informações sobre o site que desejar, tais como, o nome completo ou razão social, pessoa responsável, data de criação do domínio, e-mail de contato, e também o número do CPF / CNPJ. 

Vale a pena dar uma olhada neste outro site http://nic.br/segurancaeprivacidade/ .

Você também poderá efetuar pesquisas no site da Receita Federal e em sites de reclamações. No da Receita  poderá verificar se a empresa está ativa ou inativa, data de criação, área de atuação, endereço completo, etc.


Com a razão social da empresa, você pode também fazer uma pesquisa em sites de reclamação, como:http://www.reclameaqui.com.br ou http://www.reclamando.com.br/

Ótimas dicas não? Faça bom uso!

quinta-feira, 12 de setembro de 2013

Participe da Promoção Acelera Coração com Credicard e concorra a 1 KIA SOUL 0km e vários premios de R$10mil a cada mês!‏

Odete Soares Rangel

Recebi essa menagem hoje e posso garantir a você que se trata de um roubo de informações mesmo, pois ela foi enviada a mim por mim mesma. Isto diz tudo.  Retirei todos os links para prtoteger os internautas.

Se você recebê-la, denuncie SPAM e delete-a de imediato.

Havia um link na palavra POR (retirado) que direcionava para https://support.google.com/mail/answer/1311182?hl=pt-BR&ctx=mail. 

Obviamente que o google não  é responsável por essa falcatrua. Estou encaminhando a 
mensagem  para eles avaliarem e adotarem providências.

de: odete.rangel@gmail.com por  nerdmaildisparos.com.br 
para: odete.rangel@gmail.com
data: 12 de setembro de 2013 02:20
assunto: Participe da Promoção Acelera Coração com Credicard e concorra a 1 KIA SOUL
 0km e  vários  premios de R$10mil a cada mês!‏
enviado por: nerdmaildisparos.com.br


Tenha cuidado com esta mensagem. Ela contém um link suspeito que foi utilizado
 para obter informações pessoais de alguns usuários Se não conhecer o remetente, 
não clique em links nem responda com suas informações pessoais.   c

Message-Id: <20130912052035.3F9B316E23897@mail1.nerdmaildisparos.com.

br>
Date: Thu, 12 Sep 2013 02:20:35 -0300 (BRT)


Corra e Participe para Ganhar o Seu KIA SOUL ZERO KM!

terça-feira, 10 de setembro de 2013

Caso de espionagem reforça necessidade de cuidados de usuários comuns na internet

Odete Soares Rangel

Achei a matéria interessante e estou compartihando com os internautas. O momento é de cautela, de buscar prevenir-se contra as fragilidades que o mundo on-line apresenta, e que por vezes, causam transtornos aos usuários.

Leiam a matéria da ZERO HORA.


"Caso de espionagem reforça necessidade de cuidados de usuários comuns na internet

Conhecer melhor quem administra os sites mais populares, ler atentamente os contratos de prestação de serviços e a política de privacidade ajuda internautas a saber quem poderá visualizar suas informações e com qual objetivo

Erik Farina

Revelações sobre como a espionagem virtual é feita pelo governo americano causaram arrepios nos usuários de internet. A facilidade com que espiões quebram sistemas sofisticados de segurança e acessam dados bancários mostra que informações de usuários comuns podem estar à mercê de criminosos virtuais.
Documentos trazidos a público pelo ex-analista da NSA Edward Snowden mostram como são realizados os acessos às informações. Digna de filmes de ficção, a tecnologia empregada – que envolvia o uso de ferramentas que permitiam que espiões entrassem no sistema e até fizessem alterações sem deixar rastros – indica que a segurança de dados, mesmo para os usuários comuns, deve ser uma preocupação constante.
– É improvável que o internauta comum seja alvo de espionagem por governos estrangeiros, ao menos que esteja envolvido em uma importante pesquisa ou ocupe um cargo estratégico em uma grande empresa ou governo. Mas, se não houver cuidado, o usuário pode facilmente ser vítima de crimes virtuais ou roubo de dados importantes – analisa Nelson Souza, diretor da unidade brasileira da eWave Security, empresa israelense de segurança em tecnologia.
Dispositivos móveis são alvos por conterem dados pessoais
Ainda que a espionagem industrial não seja novidade e a chamada ciberguerra venha sendo prevista desde o surgimento da internet, chama a atenção de especialistas o grau de ousadia da NSA. Replicando técnica de hackers em escala incomparavelmente maior, o órgão atuava em várias frentes para decodificar informações blindadas.
– Ainda existem muitas dúvidas sobre as técnicas que foram utilizadas pela NSA. As recomendações para os usuários são utilizar softwares de proteção, criptografia de disco e no transporte dos dados pela internet e, principalmente, diminuir a exposição de informações na web – explica Leonardo Lemes Fagundes, coordenador do curso de Segurança da Informação da Unisinos.
À medida que brotam informações de que provedores de internet e de redes sociais contribuíram para o vazamento de dados, ganha importância conhecer melhor quem administra os sites mais populares. Ler atentamente os contratos de prestação de serviços e a política de privacidade ajuda internautas a saber quem poderá visualizar suas informações e com qual objetivo.
– Evidentemente, nenhum servidor dirá que seus dados estão passíveis de espionagem, mas ao conhecer a política de confidencialidade você conseguirá manter seus dados a salvo de outros tipos de monitoramento e uso inadequado – explica Bruno Zani, engenheiro de sistemas da McAfee, empresa de segurança de sistemas.
Conforme Zani, os cuidados aos quais o usuário da internet deve se sujeitar são semelhantes ao que dedica à sua vida longe dos computadores, ou seja, manter a discrição em suas informações pessoais e desconfiar de situações que possam soar como golpes.
Esses cuidados, no entanto, representam um desafio ainda maior em época de popularização dos dispositivos móveis. Conforme Lemes, o risco a que estão expostos usuários de smartphones e tablets são maiores por que esses aparelhos carregam um conjunto maior de informações sobre os usuários. Contudo, como os processadores dessas máquinas são menos potentes, não rodam programas maliciosos mais avançados.
Para complicar ainda mais a situação, reportagem da revista alemã Der Spiegel assegura que a NSA poderia acessar dados dos usuários de iPhones, Android e Blackberry.
Como reduzir o risco de ser alvo de monitoramento ou crime virtual
Seja anônimo

Alguns softwares protegem a identidade do usuário na internet. Um dos mais conhecidos é o Tor. O programa torna anônima, para um invasor, suas visitas a websites e mascara o conteúdo de mensagens instantâneas.

Conheça a rede social

Leia com atenção a política de confidencialidade de provedores e redes sociais. O texto precisa informar onde seus dados são guardados, por quanto tempo as informações estarão disponíveis e quem tem acesso ao que você escreve.

Diminua a exposição

Evite expor informações pessoais nas redes sociais, especialmente que digam respeito ao seu trabalho, sua condição financeira ou serviços que consuma. Algumas palavras-chaves são atalhos para invasores chegarem ao seu perfil.

Resguarde as senhas

Jamais crie um arquivo onde conste suas senhas, números de cartões de crédito e números de documentos. Um hacker que por ventura entre em seu sistema pode causar enormes transtornos com esses dados na mão.

Olho no cadeado 

Sites onde são feitas transações financeiras ou compras, como páginas de bancos e lojas virtuais, devem exibir na barra de endereço uma figura de cadeado no momento da operação. Assim, o número de cartão de crédito ou os dados bancários ficam protegidos.

Proteção em dia

Mantenha atualizados antivírus, antimalware (bloqueia invasores que prejudicam o computador) e firewall (barra possível acesso mal-intencionado). Pacotes completos oferecem proteção mais ampla, como bloqueios de tentativas de invasão durante a navegação na internet.

Criptografe dados

Ainda que não seja inviolável, a criptografia (troca de informações codificada) dificulta muito a leitura do conteúdo de seu computador por um invasor. Especialistas sugerem softwares livres, para fugir de empresas que possam ter relação com o governo americano. Alguns programas conhecidos são TLS, Gpass e IPsec."

segunda-feira, 9 de setembro de 2013

Sialolitíase ou cálculo salivar, saiba mais a respeito

Odete Soares Rangel

Sialolitíase ou cálculo salivar era um mal que vinha me causando incômodos (inchaço, bócios durante ingestão de alimentos, dores de cabeça, secura na boca, ardências como se existisse uma afta, etc.)

Como sabemos a formação de cálculos - pedras - pode ocorrer em várias partes do corpo, inclusive nas glândulas salivares (parótidas, submandibulares e sublinguais), embora os mais conhecidos sejam os de vesícula e os do trato urinário. 

Lendo a respeito e conversando com a bucomaxilofacial que me atendeu, entendi que a sialolitíase, mais conhecida por cálculo salivar, trata-se na verdade de uma obstrução do sistema excretor de uma glândula salivar decorrente de calcificações. Variam de tamanho, veja os exemplos desta imagem, mas podem atingir tamanhos maiores.
Os formatos também variam de arredondado a oval ou alongado. Este último  pode ser visualisado na imagem. Meu primeiro procedimento cirúrgico foi na glândula sublingual, este agora foi na submandibular. 
Sialolito (cálculo salivar)
Foto de Odete Soares Rangel
Este sialolito maior foi detectado numa ultrassonografia, cujo diagnóstico do exame foi:
1. Alterações pós-inflamatórias na glândula submandibular direita, que apresenta dilatação ductal e pequeno cálculo distal no seu duto principal. Entretanto, durante o procedimento a Dra. encontrou mais alguns e já os extraiu.
Uma outra coisa importante que aprendi é que se ingerirmos muita água, temos menos probabilidade de adquirí-los. Isto deve-se ao fato de que se a viscosidade e a concentração de cálcio na secreção salivar aumentar, poderão formar-se os cálculos salivares. Ingerir bastante água vai ajudar na prevenção para que isso não aconteça.
Após o procedimento cirúrgico ando sempre com uma garrafa de água bem próxima. A ingestão de dois litros de água por dia tornou-se uma prática regular na minha vida.
Agradeço a Dra. Grasiela Antunes Paiano - Doutora, Mestre e Especialista em Cirurgia e Traumatologia Bucomaxilofacial, profissional que me atendeu nas duas oportunidades, com êxito total nos procedimentos cirúrgicos. Ela é, sem dúvida, uma excelente profissional e um carismático ser humano. E se você precisar fazer implantes dentários a procure, tenho certeza de que ficará satisfeito(a) com o resultado.
Fica o alerta sobre sialolitos e a indicação da profissional Dra. Grasiela!
Leia mais sobre o assunto nos sites indicados a seguir: